如何解决 心率带和手腕心率对比？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 iPhone 拦截未知号码骚扰电话的方法有哪些 的话，我的经验是：iPhone 拦截未知号码骚扰电话，主要有几个简单有效的方法： 1. **开启“静音未知来电”** 设置里找到“电话”，打开“静音未知来电”功能。这样，所有不在通讯录里的号码都会直接静音，直接进语音信箱，不会打扰你。 2. **使用“来电阻止与身份识别”App** App Store 有很多专门拦截骚扰电话的APP，比如“腾讯手机管家”、“360安全电话”等，安装后设置允许它们识别和拦截垃圾电话，能自动屏蔽大量骚扰。 3. **手动拉黑骚扰号码** 接到骚扰电话后，可以在通话记录里点击号码，选择“封锁此来电号码”，以后这个号码就打不进来了。 4. **开启“电话骚扰与垃圾电话过滤”** 部分运营商提供骚扰电话拦截服务，可以在“电话”设置里启用相关功能，利用运营商的数据库帮你过滤。 总的来说，静音未知号码是最省事的，配合安装第三方拦截APP，效果会更好。平时遇到骚扰电话及时拉黑，手机会变得安静很多。

顺便提一下，如果是关于 Windows 11免费杀毒软件哪个好用且不影响电脑性能？ 的话，我的经验是：说到Windows 11免费杀毒软件，好用又不拖慢电脑，推荐几个口碑挺不错的： 1. **Windows Defender（微软自带）** 这个其实就挺靠谱了，微软自带的免费杀毒，集成度高，轻量级，运行流畅，不会占用太多资源，而且防护能力也在不断提升，基本够用日常防护了。 2. **Avast Free Antivirus（阿瓦斯特免费版）** 界面友好，功能全面，能实时监控和清理恶意软件，性能影响小，适合普通用户，但安装时注意取消捆绑软件。 3. **Bitdefender Free Edition** 轻量简洁，防护精准，默认设置下后台运行基本感受不到卡顿，适合追求“开箱即用”的人。 4. **Kaspersky Security Cloud – Free** 杀毒能力强，病毒库更新快，占用资源较低，适合希望更强保护且不想花钱的用户。 总结一下，如果你不想装第三方，Windows Defender完全够用了，性能好又省心；要额外功能，可以试试Bitdefender或Avast，安全和性能兼顾，体验不错。用免费版时，别忘了定期手动扫描和保持系统更新哦。

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